コットンナプキンに変えてみました。
ここ数ヶ月、生理とか婦人科系の症状で気になることがいろいろありまして…
- 周期が長くなった。前はほぼぴったり30日周期だったのが、35日とかそれ以上の月も。
- 10日ほどダラダラ続く。出血ではないけど茶色っぽいおりものが生理後に続く。
- 生理のとき以外でもおりものが多い
- 生理時期と全く違うのにちょっと出血。←排卵出血だったみたい
ちょうど市から子宮頚がん健診のクーポンが送られてきたので、それも兼ねて婦人科クリニックに行ってきました。
問診で先ほどの気になってたことを伝えて、内診と経膣超音波をしてもらいました。
卵巣とか子宮の状態は良好、子宮筋腫は小さいのがいくつかあるけど、治療するほどではないので様子見でオッケーとのこと。
まあとくに問題なかったわけですが、いわゆる正常な生理の状態じゃないのは気になるし、ちょっと自分でやれることやっていこう。と、ナプキンを変えてみました。
正常な生理って28〜30日周期で、5〜7日くらいでスッキリ終わるものらしい…
ほんとは布ナプキンが良いと思うんですが、洗うのが…めんどくさい…
まずは、コットンナプキンにしてみよう！ということでこちらを購入。Amazonで調べたらなんかこれが良さそうだったので。
今までの紙ナプキンより厚みはあります。けど着け心地がゴワゴワするということはなく。
着けててなんとなくあたたかいような？冷えないような感じがします。
とくに違和感なく使えました(^^)
ちゃんと吸収するのかな？漏れないのかな？というのが気になったけど、それも大丈夫でした。
1〜3日目までは、日中は『多い日の昼用羽根つき(23.5cm)』。夜は『多い日の夜用羽根つき(29cm)』を使用。
4〜7日目までは日中は『普通の日用羽なし(21cm)』。夜は『多い日の昼用羽根つき(23.5cm)』。
こちらの羽なしもずれることなく安心して使えました！
今回感じた良い変化
- 7日目ですっきり終わった！茶色おりものもほとんどなかった
- 生理痛の下腹部の痛みが少なかった
- 多い日のデリケートゾーンの不快感がほとんどなかった
まだ1週間しか使ってないものの、体にうれしい変化がいろいろありました♪
そのときの体の調子もあるし、ナプキン変えたからだけではないと思うけど、使い心地も良いし、これからも使い続けていきたいと思います(*^^*)
ちなみに、生理がない期間もおりものが気になるので、おりものシートの代わりに常に布ナプキンをつけてました。
が、これも、布ナプキン汚れたらすぐに交換したいけど、それで何枚も洗うのが…めんどくさい…
ので、布ナプキンの上にコットン100%のおりものシートをつけて、汚れたらペリッとはがして交換！するようにしました。
おなじみのこちらを使用。
無理なく手間をかけず出来る範囲で体に優しいことを。今の自分にとって無理なく続けていけることをやっていこう♪
