鬼滅の刃ドンジャラと、冬休み中の朝食はオートミールにしよう。
7歳リコちゃんと4歳はーちゃんの姉妹を子育て中、アラフォー主婦のあおみです(^^)
さて、今日から子どもたちは冬休み。
昨日ゲットした鬼滅の刃ドンジャラにハマった子どもたち、起きてすぐにやる始める2人。笑
クリスマスプレゼントにドンジャラ、というわけではなく
家族で遊ぶ用に、2週間ほど前からネットやら店舗で探していたのですが、売り切れ続きで…
ほぼ諦めてたけど、たまたま買い物ついでに寄ったトイザらスに発見！即買い！
ネットやと9000円とか1万円超えしてるけど、トイザらスでは正規価格の6000円。←当たり前かw
子どもたちは大喜び(*'▽') (*'▽')
大人がやっても楽しいので、冬休みのおうち時間にめちゃくちゃ良さそう～。
買えてよかったー、私グッジョブ。笑
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最近オートミールを食べるようになり、さらに腸の調子が良くなったと感じています。
今までなら、平日ひとりランチに食べることが多かったけど
冬休み中、お昼ごはんは家族みんなで食べるので、ひとりオートミールっていうのもなぁ。
ということで、朝食にオートミールを食べることにしました。
いや、むしろ朝に食べるのが普通か？？笑
今日は、オートミールのお粥。
こちらのオートミールにしてから、レンジじゃなくお鍋で調理するようになりました。
レンジより時間はかかるけど、お鍋でコトコト煮ると、粒が大きめでも柔らかくおいしく食べられます◎
オートミール粥に煮干しの佃煮と海苔のせ。キムチは納豆とまぜまぜ。
しっかり柔らかく食べやすく、ほどよい粒感も残っていて良い(^^)
ちなみにお味噌汁には「みらいのしょうが」を入れて温活。
とある日は、余ってた大根の葉を刻んで一緒に煮て。とりあえずキムチと海苔のせとけば美味しくなる。笑
豆乳クリームリゾット風。豆乳100ccと水80cc、鶏ガラスープ小さじ1で煮て。←ちょっと薄味だったな。
1食オートミールにした日と食べなかった日とでは、腸のすっきり感が違う気がします。
今日から11日間の冬休み。
お昼ごはんと夕ごはんは、家族で楽しめるごはんにしつつ、朝食はオートミールでバランスをとっていきたいな(^^)
▽シーフード入りも美味しかったなー
aomisayu.hatenablog.com
▽オムライス風もありです
aomisayu.hatenablog.com
